2017-07

すいみん

春眠暁を覚えず
と、いう時期になってきましたね☆
常々良い睡眠が心身にもっとも必要なことと思うとお客様にお話しさせていただいてます
が、その話をしている私が最近なかなか良い睡眠に恵まれず(^^;;
何度も夜中に目を覚ましてしまうのです
なんで?
ハーブティー、お風呂、お灸、パソコン・スマホは眠る前にしないようにしているし、深呼吸もしたりしてるのに。。
目がさめる(^^;;
でも気のせいで本当はねむってるのかも~と思うようにしてたのだけど、友達に睡眠状況がわかるという素晴らしいアプリがあることを教えてもらって早速やってみた!

そしたらこんな結果が(ーー;)
覚醒というところの回数の多いこと!
ビックリ!
ホントに私何度も起きてるんだ!と再確認。
健康だし、そんなにストレスないし
なぜ?
いろいろリサーチした結果!
たら~ん!
なんともしかすると更年期障害‼︎かも
とのこと。
そういうものと縁がないと思っていたらイヤイヤイヤ、そっか~~と納得!
理由がわかったら安心した(*^^*)
そういうお年頃(笑)なんだね、私(o^^o)
まっそれではそれに上手にお付き合いすることにします☆
そんなのに負けてられないもんね(笑)
眠気もよおしたら即行で寝よっと*\(^o^)/*

みんなてんでバラバラの方向見て咲いてる今日のハイビスカス(^^)  
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Author:lomi aolani
ハワイアントリートメント、ロミロミセラピスト♪性別女性。
仙台生まれ仙台育ち。ロミロミ大好き、旅行大好き人間です!
ハワイにてロミロミを学び、青葉区の自宅にて女性専用の『Aolani』を開業。

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