2017-06

水出し茶

水出し茶を飲むと熟睡効果があると
友だちがテレビで知ってメールをくれた

お茶に含まれているテアニンという物質がリラックス効果をたかめるとのこと

それと別の物質
エピガロカテキンと呼ばれるものは
免疫細胞であるマクロファージを元気にしてくれるので免疫力アップにもつながるらしい

そうなるとすぐに試したくなる私😙

早速作って見た



何グラム?
どのくらいの水の量?
全て不明(笑)

その詰めの甘さが私らしい😘

とりあえず今夜眠る前に飲んで見ますっ☆

1日で効果があるとは思えないから
すこし続けてみよっと思ってます👍
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Author:lomi aolani
ハワイアントリートメント、ロミロミセラピスト♪性別女性。
仙台生まれ仙台育ち。ロミロミ大好き、旅行大好き人間です!
ハワイにてロミロミを学び、青葉区の自宅にて女性専用の『Aolani』を開業。

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